Participer à des ateliers de prévention ou conférences
Cultivez votre bien vieillir avec CAP Limousin Poitou-Charentes
L’association de Coordination des Actions de Prévention du Limousin Poitou-Charentes (CAP LPC) vous propose de nombreuses actions (conférence, pièce de théâtre, ateliers…) animées par des professionnels qualifiés sur différents thèmes :
- Des conférences débats qui permettent de vous apporter des informations et conseils pour bien vivre sa retraite et maintenir son autonomie
- Des pièces de théâtre et théâtre forum où le thème du bien vieillir est abordé de façon ludique et attractive
- Des réunions de prévention pour favoriser l’accès aux informations de santé, faire connaitre les partenaires locaux et leurs offres de prévention
- Des ateliers vitalité, mémoire, équilibre (prévention de chutes), nutrition, habitat, santé au volant, CAP bien être, préservons-nous (dédié aux aidants), sommeil, bienvenue à la retraite et autonomie numérique.
Des activités entièrement gratuites !
Ces ateliers sont offerts par les caisses de retraite et réservés aux séniors.
"Vivez sport, vivez mieux !" avec Destination Forme Sénior
La Ligue de Badminton, la Ligue de Golf et la Ligue d’Athlétisme Nouvelle-Aquitaine s'associent pour proposer aux retraités de Nouvelle-Aquitaine âgés de 55 ans ou plus des activités physiques et sportives afin de maintenir et/ou développer la forme physique et mentale en favorisant le développement du lien social dans un climat de convivialité.
Deux types d’actions sont proposés :
- Les Petits Déjeuners de la Forme, pour des actions préventives avec un accompagnement personnalisé
- Les Rendez-vous de la Forme, pour des activités physiques et sportives (Badminton, golf, marche nordique et tir à l'arc) permettant aux participants de maintenir et/ou développer leur forme physique et mentale.
Ce programme offre :
↪ Un accompagnement personnalisé lors des Petits Déjeuners de la Forme ;
↪ L’occasion de découvrir et de pratiquer le Badminton, le Golf, la Marche Nordique et le Tir à l’Arc ;
↪ La possibilité d’intégrer durablement ces activités au quotidien grâce à l’aide d’un club.
Des conférences en ligne pour rester en forme avec Happy Visio
La Carsat Centre Ouest, en partenariat avec HappyVisio, offre aux retraités du Limousin et Poitou-charentes un accès gratuit à un large choix de conférences et d’activités en ligne, à suivre en direct ou en replay sur la plateforme HappyVisio.Au programme : séances de sport, conseils, conférences, ateliers culturels ou sur les thèmes de la mémoire, l’alimentation, le sommeil, l’activité physique…
